スタッフブログ

当院のスタッフを紹介します。健康な歯列の育成のために、全力を尽くしてサポートしてゆきます。

飲み物

最近暑い日が続いていますが、喉が渇いた時に何を飲みますか?疲れているときは甘い糖分が入っている炭酸を飲みたくなりますね。しかしペットボトルの三分の一は砂糖です。勿論体の栄養に必要な分は摂取しなければいけませんが、その量はお食事の中で十分に補えます。ということはジュースやおやつの糖分は歯にとってプラークができる元となります。水分補給にはミネラルがたっぷり入っている麦茶で十分です。これからの時期ジュースの摂取には気をつけましょう。

 

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